p1r3k
aby nabrać mięcha - po to, czytałem trochę na forach dot. powerliftingu, że zwiększając dawkę możemy zyskać niewiele więcej masy, natomiast siła zyskana na cyklu bywa wręcz proporcjonalna do dawki, zwłaszcza w początkach koksowania, a wzrost siły daje przecież motywację do dalszych i cięższych treningów, poza tym wyszedłem z założenia, że lepiej długo i powoli, niż takie zrywy 4-8 tygodni Dawki, które planuję nie uważam za duże, sugerowałem się, jak wcześniej pisałem boardami us (t-nation, wsb, bodybuilding etc.)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
904
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43576
...
Napisał(a)
MACIEJA21
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
10337
Wiek
1 rok
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56955
chyba pomyslal "albo teraz albo nigdy" 
ale naprawde szkoda kasy zdrowia bo mozna tu cos poradzic z duzo mniejszymi dawkami jeszcze
ale naprawde szkoda kasy zdrowia bo mozna tu cos poradzic z duzo mniejszymi dawkami jeszcze
Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
904
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43576
ooo Mocny 
a myślałem, że się nie udzielisz po tym, jak mi napisałeś, że podejrzewasz, że jestem z cba/cbs, czy czego takiego
nie, nie, nie na zasadzie teraz albo nigdy, nie oceniajcie mnie, czy mojego ego, tylko doradźcie, co byście zmienili ew.
Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-10-29 15:32:53
a myślałem, że się nie udzielisz po tym, jak mi napisałeś, że podejrzewasz, że jestem z cba/cbs, czy czego takiego
nie, nie, nie na zasadzie teraz albo nigdy, nie oceniajcie mnie, czy mojego ego, tylko doradźcie, co byście zmienili ew.
Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-10-29 15:32:53
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
10337
Wiek
1 rok
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56955
ty nie patrz na fora z us patrz na siebie, swoj organizm jak zreagowales na poprzednie cykle, dawki i srodki ??? to jest twoja odskocznia i na to musisz patrzec i wyciagnac wnioski jak 250mg tescia week bylo malo teraz robisz cykl z 500mg tescia week itd pozatym trzeba tez patrzec na diete i trening nikt nie powiedzial ze bedzie latwo
pozdro
pozdro
Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4
...
Napisał(a)
Mocny275
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
19103
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120397
a dawki nie sa wcale takie duze
juz niepamietam ale jak ktos mi glupio pisze to niemam zamariu utrzymywac kontaktu. a juz niepamietma co tam pisales.
Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-29 15:38:28
juz niepamietam ale jak ktos mi glupio pisze to niemam zamariu utrzymywac kontaktu. a juz niepamietma co tam pisales.
Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-29 15:38:28
HIGH LIFE
...
Napisał(a)
jordanwlkp
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
20544
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
125836
miecho sie nie trzyma bo pct bylo widocznie lipne, dieta po chooju i zero supli
zacznij najpierw od redukcji na suplach, dodaj troche efki i ewentualnie clen a jak zejdziesz na 85 w pasie wtedy zacznij myslec o masowkach
zacznij najpierw od redukcji na suplach, dodaj troche efki i ewentualnie clen a jak zejdziesz na 85 w pasie wtedy zacznij myslec o masowkach
DreamChaser
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3616
Napisanych postów
36543
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260914
piarek nie wierz we wszystko co pisza na bordach us i innych bo to czesto gowniarze po 18lat z dwuletnim stazem i fascynacja saa
macieja dobrze napisal /chyba pierwszy raz w zyciu/ i tak wlasnie powinienes dobierac srodki i dawki wg wlasnego doswiadczenia a nie innych
cykl nie jest az taki mocny ale wg mnie nie wykorzystasz go bo jest niskoprogresywny a nawet bym powiedzial ze bedziesz mial regresje na boldzie z enanem bedziesz bil towar a nie bedziesz robil postepu takiego jaki moglbys robic w innym schemacie dzialania
Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-29 15:45:10
macieja dobrze napisal /chyba pierwszy raz w zyciu
/ i tak wlasnie powinienes dobierac srodki i dawki wg wlasnego doswiadczenia a nie innych
cykl nie jest az taki mocny ale wg mnie nie wykorzystasz go bo jest niskoprogresywny a nawet bym powiedzial ze bedziesz mial regresje na boldzie z enanem
bedziesz bil towar a nie bedziesz robil postepu takiego jaki moglbys robic w innym schemacie dzialania
Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-29 15:45:10
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
904
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43576
e-lite rozwiń proszę 3-ci akapit swojej wypowiedzi
Mocny, to Ty pisałeś do mnie
jordanwlkp pct było ok, po poprzednich cyklach spadków nie było w ogóle, wszystko spadło, jak chciałem zrzucić sadło ;] z dietą lc, suple bcaa, amino, glutamina, kreatyna, tse, stąd pomysł, aby na razie masować, bo tj Macieja pisał, patrzę na swoje reakcje na działania i = nie umiem redukować
Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-10-29 15:59:11
Mocny, to Ty pisałeś do mnie
jordanwlkp pct było ok, po poprzednich cyklach spadków nie było w ogóle, wszystko spadło, jak chciałem zrzucić sadło ;] z dietą lc, suple bcaa, amino, glutamina, kreatyna, tse, stąd pomysł, aby na razie masować, bo tj Macieja pisał, patrzę na swoje reakcje na działania i
= nie umiem redukować
Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-10-29 15:59:11
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3616
Napisanych postów
36543
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260914
wrzuc sobie w kalkulator stezenia z etapow 1 i 2 i beddziesz wiedzial co mam na mysli
do tego dochodzi kwestia, ze susta jest zdedycowanie mocniejsza niz enan, oraz deka w moim mniemaniu rowniez jest silniej odczuwalna od bolda
Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-29 16:03:47
do tego dochodzi kwestia, ze susta jest zdedycowanie mocniejsza niz enan, oraz deka w moim mniemaniu rowniez jest silniej odczuwalna od bolda
Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-29 16:03:47
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
20544
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
125836
obetnij kalorie nie tak drastycznie
dodaj wiecej aero
rozloz wegle TYLKO przed i po treningu
resdzta bialko /fat
i obserwuj
nie rob szybkiej redukcji tylko lagodna i rozlozona w czasie
ewentualnie dodaj troche testa 250mg/week jako antykatabolik i lecisz
dodaj wiecej aero
rozloz wegle TYLKO przed i po treningu
resdzta bialko /fat
i obserwuj
nie rob szybkiej redukcji tylko lagodna i rozlozona w czasie
ewentualnie dodaj troche testa 250mg/week jako antykatabolik i lecisz
DreamChaser
