wielkie dzięki za pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 25
Waga: obecnie 98
Wzrost: 178
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 45
Obwód talii: 94-95
Obwód uda: grube
Obwód łydki: nie wiem
Staż na siłowni: regularnie 2 rok leci
Ilość spożywanego białka: okolo 2,5g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: caly czas nisko
Ilość spożywanych tłuszczów: okolo 1-2g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych: superdrol
Trening: 4 razy w tygodniu
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: to wyjdzie 3-4 miesiace
Poziom BF%: dosc wysoki ponad 20 bedzie
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 140
Martwy ciąg (MAX): nie mierzylem maxow
Przysiad (MAX): 170