L-e-c-h-u
tentno buahahahahhahahaha sorki tętno :P
pisze jak Renata Beger na maturze :)
pisze jak Renata Beger na maturze :)
www.rajska.neostrada.pl/bench.wmv
Klata 150kg Nogi 170kg Martwy 210kg Barki 95kg
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
827
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43
Mam 19 lat,ważę 55 kg przy wzroscie 170 i chciałabym schudnąć.
Regularnie biegam (pół godz. 5 razy w tygodniu) i cwicze w domu,niekiedy na silwoni.
Pomozcie mi...
powiedzcoe jak schudnac...
Regularnie biegam (pół godz. 5 razy w tygodniu) i cwicze w domu,niekiedy na silwoni.
Pomozcie mi...
powiedzcoe jak schudnac...
Trzeba intensywnie ćwiczyć, żeby cokolwiek osiągnąć!
:D
...
Majbah
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2614
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17596
zapraszamy do działu "odchudzanie"
i nie to zebys odkopała temat sprzed 4 lat
Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-23 18:36:08
i nie to zebys odkopała temat sprzed 4 lat
Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-23 18:36:08
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43
dziękuję :)
bo jeszcze nie bardzo się tu orientuje
bo jeszcze nie bardzo się tu orientuje
Trzeba intensywnie ćwiczyć, żeby cokolwiek osiągnąć!
:D
...
Zuper
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1777
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29465
tak apropo odchudzania to podobno lepszym sposobym na sprawdzania skuteczności redukcji jest mierzenie się a nie ważenie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
