stosunek efektycena-co wybrać?

"To ma być tylko lekkie wspomaganie do treningu."

jak ta to nie nierrz kretki, tylko kup sobie AAKG i bedziesz mial fajne treningi

a no i jak ci zalezy na masie to jeszcze dietka nie mono i gra

Prosiłbym nie czepiać sie fragmenów wypowiedzi. "Lekkie wspomaganie"-miałem na myśli pominięcie drogich stacków kreatynowcyh i zestawów wszystkiego co jest na rynq.
Czemu akurat mono z vitalmaxa? i czy to carbo nie potrzebne jest? witaminy mam:P

Zmieniony przez - bobson_adi w dniu 2008-10-18 15:29:26

z vitala bo najtańsze, carbo to same cukry proste wiec na cholere?

Czyli co nic się nie je więcej w rozsądnej cenie oprócz kratyny. Same mono mi wystarczy?

same nie ale z dietą tak, lepiej na jedzenie przeznacz kase a nie na odżywki bo od nich nie usrośniesz

Jakbym ***** nie miał hajsu na jedzenie to myślisz ze bym myślał o odzywkach:/Mowie że dietę mam. Wiem że od odżywek samych nie urosnę ale równie dobrze wiem że są one pewnym ułatwieniem podczas treningu, z którego chętnie bym skorzystał. A więc mono to jest to tak? i niczego więcej się nie tykać?

no jak chcesz to dorzuc aakg na lepsze treningi

NIE aakg nie chce . Ale pomyśle możę o białku jakimś bo napewno zdarzy mi się nie raz, że zabraknie czasu na dopilnowanie diety Przez cały dzień.

...wg. mnie jasno wychodzi, ze lepiej wziąć kreatyne i magnez niz sama kreatynę[choc bcaa w tym przypadku może kusić, więc nie jest ona do końca tak sama]
jednakże w tym wypadku postawiłbym na kreatyne + magnez i dobre odzywianie, właściwa ilośc białka[choc oczywiście nie tylko], ew. jesli kasy styknie to mozna dorzucic bcaa, ale to co opisalem wyżej jest bardziej konieczne