6*50 ćw wg zm/NN zm/RR zm -hmm stylow w zmiennym jest bodajze cztery (delf, grzb,zab, kr) a tu 6 odcinkow do przeplyniecia, wiec wychodzi ze 2 style po 2x i 2 style po 1x, zatem co zrobic 2x a co raz?
4*150 150 kr/ 150 wg zm bez kr - jesli dobrze rozumiem to 150kr potem 150 delf nastepnie 150grzbiet i na koncu 150 zaba, niby wszystko jasne ale na pewno takie dlugie dystane naraz?wydaje mi sie ze 150 delfinem w jednym ciagu wejdzie na spalanie beztlenowe:(
300:150 kr/150 zm bez kraula - mniej wiecej to samo pytanie co wyzej, znow 150 delfina w ciagu, czy moze to dzielic na jakies odcinki?
400 ćw techn zm - jak sama nazwa mowi do zmiennego, wiec 4 style, ale jak 4x100, czy 8x50? czy jak?:)
50 przekł kr- wiem co to jest dokladanka ale przekladanka?czy to nie przypadkiem z obrotem wokol wlasnej osi?
prosilbym o pomoc przy tych pytaniach. z gory dziekuje i pozdrawiam.