_____________________________
Wyślij MMs'a z miejsca swojego wypadku, choj ze nie masz nogi ale sprzedasz to do faktu...
...
Napisał(a)
No to tak zaczołem wczoraj splita no i po prostu nie pasuje mi go ćwiczyc za malo sprzetu itp. nie dawno ćwiczyłem FBW na mase i takie pytanko czy dobre rozwiazanie to kontunuacja FBW (pytam bo slyszalem ze organizm lubi zmiany czyli jakis inny trening?) no ale to moze ulozyć FBW na sylwetke z jakimiś innymi ćwiczeniami poprostu ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jaki sprzet posiadasz? lawka, sztang,a hantle i obciazenie jest? Jak jest to nie pisz glupot ze masz za malo sprzetu, bo to jest wystarczajace praktycznie do kazdego planu. Zeby pokierowac na odpowiedni plan musze miec podstawowe info o tobie.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Bery miszczu mam all ale malo obciążenia na hantle i to mnie wkur.... co moment musze zmieniac obciazenia bo ćwicze barki zaraz klate zaraz costam i tak dalej FBW mi lepiej pasowalo jak nie potrzebne sa te zmiany o ktorych mówilem to biore sie za układanie FBW sylwetka
dane:
Waga:82kg
Wzrost:178cm
Staż:6miesiecy+
Dieta:w rok szkolny nie dokladna w 100%
wiek:16 lat
suple:nie
dalej nie pamietam ;D
dane:
Waga:82kg
Wzrost:178cm
Staż:6miesiecy+
Dieta:w rok szkolny nie dokladna w 100%
wiek:16 lat
suple:nie
dalej nie pamietam ;D
_____________________________
Wyślij MMs'a z miejsca swojego wypadku, choj ze nie masz nogi ale sprzedasz to do faktu...
...
Napisał(a)
Sprzet masz, a zmienic obciazenie to nie boli
Jesli po fbw masz zadowalajace efekty ok cwicz, tym dalej, chociaż uwazam to za kiepskie wyjscie, ale po co zmieniac cos co dziala. Moglbys aktualnie zmienic metodyke na hst dla przetestowania bardzo podobne do fbw, lecz jego odmiana.
Jesli po fbw masz zadowalajace efekty ok cwicz, tym dalej, chociaż uwazam to za kiepskie wyjscie, ale po co zmieniac cos co dziala. Moglbys aktualnie zmienic metodyke na hst dla przetestowania bardzo podobne do fbw, lecz jego odmiana.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
ok to jutro poczytam o tym HST bo o 5:30 ide do szkoly wiec spadam spac Elo
_____________________________
Wyślij MMs'a z miejsca swojego wypadku, choj ze nie masz nogi ale sprzedasz to do faktu...
Polecane artykuły