Ile kefiru dziennie?

bardziej na mysli mialem typowy posilek ww+bialko czyli kasza i cyc, nie jedzenie wszytkiego naraz
z reszta nawet ten podstawowy posilek mozna powiedziec, ze jest czystym zlem biorac sobie do serca to co wkleiles a dla wiekszosci jak nie wszystkich stosujacych diety to podstawowe danie i jak na razie nikt sie nie skarzy

A dlaczego akurat chcesz w siebie wciaskac maksymalne ilosci? Wypij 200-400ml i bedzie ok. Problemy moga byc z roznych powodow. Na problemy z jelitami moze pomoc jak i rozniez zaszkodzic.

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-08-24 19:54:31

taka jeszcze informacja dotycząca nabiału :

http://uwaga.onet.pl/1506986,archiwum.html

Szukaja sensacji. Powoli z tej Uwagi robi sie Fakt.