Mój dziennik ;) Zapraszam ;)
http://www.sfd.pl/lobuz156/_masa_-_Bo_liczy_się_to_co_masz_[!]-t447721.html
...
Napisał(a)
Witam wszystkich forumowiczow Mam 14 lat i postanowilem cwiczyc bieg na 800m Moj pierwszy liczony czas to 2:27 Czy to dobry rezultat? Prosze pisac swoj wiek i swoje wyniki a takze odpowiadac na moje pytania :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Odpowie ktos?
Mój dziennik ;) Zapraszam ;)
http://www.sfd.pl/lobuz156/_masa_-_Bo_liczy_się_to_co_masz_[!]-t447721.html
...
Napisał(a)
bardzo dobry - masz talent na przyszlosc! trenuj i szukaj do klubu w twoim miescie!!!!!
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
O to chodzi ze w moim miescie nie ma klubu ale jest w miescie 40 km od mojego.. Hermes Gryfino :) Jesli dobrze wypadne na zawodach w kwietniu to dostane zaproszenie do ich klubu.. Jak poprawic ten czas?
Zmieniony przez - lobuz156 w dniu 2008-09-11 13:42:08
Zmieniony przez - lobuz156 w dniu 2008-09-11 13:42:08
Mój dziennik ;) Zapraszam ;)
http://www.sfd.pl/lobuz156/_masa_-_Bo_liczy_się_to_co_masz_[!]-t447721.html
...
Napisał(a)
Wczoraj wieczorem bylem pobiegac i mierzylem znow czas.. Moja nowa zyciowka to 2:19:56/800m.. Biegalem sam.. Mysle ze jakby ktos biegl szybciej przede mna to bym mial znacznie lepszy wynik.. Mam 14 lat, 180 cm wzrostu i 63kg wagi.. :) Co wy na moj wynik? :) Dzsiaj postaram sie wziasc kogos zeby miec kogo gonic i zmierze czas
Zmieniony przez - lobuz156 w dniu 2008-09-12 14:14:21
Zmieniony przez - lobuz156 w dniu 2008-09-12 14:14:21
Mój dziennik ;) Zapraszam ;)
http://www.sfd.pl/lobuz156/_masa_-_Bo_liczy_się_to_co_masz_[!]-t447721.html
...
Napisał(a)
Dobre ;o 3 dni i poprawic 8s ^^ w kwietniu niech ci zmieza narazie trenuj tylko. nie rob co pare dni testow bo sie zalamiessz ze ci wynik nie idzie po 1s na dzien.
...
Napisał(a)
No tez tak mysle Co miesiac sobie bede mierzyl
Mój dziennik ;) Zapraszam ;)
http://www.sfd.pl/lobuz156/_masa_-_Bo_liczy_się_to_co_masz_[!]-t447721.html
Poprzedni temat
Wzrost ,długość nóg, a rozmiar ramy
Następny temat
Przerzutka tylna i łańcuch. jaki kupic ?
Polecane artykuły