Młodzi siatkarze

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117

Więc:) Dużo jest ciekawych tematów na temat siatkówki na tej stronce ale chcem dodać nowy bo niektóre się troche przeterminowały

Więc chciałbym abyście pisali jakie macie warunki fizyczne jaki wyskok jaki zasięg

Moje dane:
Wiek:16 lat
Wzrost:175cm
Waga:68kg
Zasięg ręki:235cm
Zasięg ataku:300cm
Zasięg bloku:290cm

I mam pytanie co do moich warunków...
Czy mam szanse coś urosnąć do tej 18-naski

?
Czy robić jakieś ćwiczenia na wyskok? (jak jak to jakie)
Czy mam wystarczjący jak narazie bo nie trenuje wyskoku

Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi:)

"Jest taka zasada choć nie każdy ją zna tam gdzie się kończy wolność zaczyna się strach"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

fuksiu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 478 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1286

wcale nie jesteś za niska do grania
z Twoim wzrostem najbardziej prawdopodobna pozycja na boisku to libero albo rozegranie
chodź w wieku 15 lat, nie jesteś jeszcze do końca rozwinięta sportowo
w miare upływu czasu i regularnych treningów będziesz nabywała techniki w ataku, serwisie, obronie, a także będzie Ci się powiększał wyskok
jeżeli masz "miękkie" i dokładne odbicia palcami to możesz być dobrą rozgrywającą :)

...

qdlatman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2766

A wieć tak Masz dopiero 16 lat więc Twój okres dojrzewania jeszcze trwać bedzie kilka lat. Pozatym panuje ogólna opinia że siatkówka bardzo wyciąga. Jak na swoje lata masz wystarczająco dobry wyskok i wydaje mi się że przez dalsze sumienne treningi powinien iść do góry. A co do treningów na wyskok odradzam. W Twoim wieku to zbyt duże przeciążenie bedzie na rozwijający się jeszcze układ kostny mieśniowy więc tak jak mówie Trening+dieta+regeneracja=sukces

I´m not human... I´m machine

...

van Helden

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117

a to że trenuje na siłowni nie przeszkodzi mi w wyciągnięciu kilku cm?
i ile moge wyciągnąć przez te 2 lata?

"Jest taka zasada choć nie każdy ją zna tam gdzie się kończy wolność zaczyna się strach"

...

qdlatman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2766

wiesz ile możesz wyciągnąć niewiem zależy od genetyki głównie Z tego co pamiętam to ja w dwa lata jakieś 20 cm poszedłem. A trening jak najbardziej ale oczywiście z głową pod okiem doświadczonego trenera który pokieruje Tobą. chodźby na początku tylko. Bo nawet nie wiesz jak ławto sobie zdrowie zepsuć... A trening najlepiej obwodowy

I´m not human... I´m machine

...

van Helden

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117

ahaa rozumiem.. To super wyciagnełes mój kuzyn jakbył w moim wieku tez miał taki wzrost a jak skończył 18lat to miał ok 195cm wzrostu:)Może pójde w jego ślady:P
ale zazdroszcze Ci że tak dużo urosłeś przez 2 lata.
A trenujesz coś ?

"Jest taka zasada choć nie każdy ją zna tam gdzie się kończy wolność zaczyna się strach"

...

qdlatman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2766

trenowałem tnz mam zamiar trenować Chodzi o siatkówke oczywiście. Pól roku temu zeskakując na parkiet po ataku zeskoczyłem na linie na której była noga kolesia który akurat blokował i w ten sposób skeciłem kostke i naderwałem staw skokowy. Dochodze powoli do poprzedniej formy ale jeszcze troszke mnie czaka pracy Grałemw 3 lidze teraz gram w lidze akademickiej. Siatkówka to jest fajny sport ale musisz robić wszystko z głową i być twardym w swoich zamiarach i celach a odniesiesz sukces

I´m not human... I´m machine

...

van Helden

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117

dzięki za rady:P Ale z moim wzorstem jak na razie nie ma szans abym został siatkarzem:) Musze liczyc na cud

"Jest taka zasada choć nie każdy ją zna tam gdzie się kończy wolność zaczyna się strach"

...

THE1ROCK

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4922 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21884

Co ty chcesz np w Chinach gra siatkarka co ma mniej niż 170cm i gra w reprezentacji

więc ty sie nie martw urośniesz jeszcze

(ja zresztą też

)

Jedz synku jedz, bo czasem grama brakuje do kilograma

...

van Helden

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117

hehe dzięki za pocieszenie:p ale w 1 polskiej lidze siatkarskiej nie ma osoby poniżej 180cm:) A chiny to chiny:P oni tam mają dobrą koordynacje szybkość i obrone i grają szybką piłkę:)

"Jest taka zasada choć nie każdy ją zna tam gdzie się kończy wolność zaczyna się strach"

...

THE1ROCK

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4922 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21884

Spoko na pewno sie urośnie bo to chyba rzadkie przypadki że sie przestaje rosnąc w tym wieku jak już to wcześniej. Mi co jakiś czas po centymetrze przybywa więc przez 5 lat coś pewnie jeszcze urosne

Jedz synku jedz, bo czasem grama brakuje do kilograma

...