Połykanie tableten Animal Paka ;p

kolego cwicze na sile przy jak najmniejszym wzroscie wagi bo startuje w przyszlym roku na zawodach takze nie kluc sie ze mna...wiem ze wiekszosc osob cwiczy na mase...

ale za pare lat sam bedziesz sie z siebie smiał, tak więc eot;)

a co do pytania to tak na logike, jeśli coś jest za duże do połknięcia to podziel to na mniejsze części

niby dlaczego mam sie smiac??

edytowałem: przy takiej wadze siły nie zbudujesz

jaka to dyscyplina? bo jeśli skok w zwyż, biegi itd to ok

jeśli chodzi o ciężary to nie zdziałasz wiele przy takiej masie

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-19 15:28:59

wlasnie zapomnialem dodac ze trenuje praktycznie same nogi bo biegam oj to sie narobilo

a przy okazji jakies pompeczki,brzuszki i podciaganie

no to co innego, długodystansowiec z racji swojej profesji będzie zawsze wychudzony, masa nie jest porządana, więc ok

tak to jest jak sie nie wypełnia/nie karze wypełniać ankiety

ciesze sie ze doszlismy do porozumienia a ankiety nigdy niemam czasu porzadnie wypelnic bo tu cos wypadnie to tam pozdro

Body Mass Index, jest bardzo slabym wskaznikiem, a juz zupelnie nie przydatnym jezeli chodzi o sporty siłowe (jak i nawet odnosząc się do normalnego,przecietnego człowieka), jest wiele lepszych i bardziej przydatnych wskazników , chociaz nadal pozostaną one tylko i wyłącznie wskaźnikami. ktorych nie mozemy barzdo mocno brac sobie do serca (odnosnie tych innych, mialem podobnych kilka bardzo ciekawych na jakis ostatnich zajeciach przed skonczeniem awf'u ale nie wiem czy mam je w notatkach sprawdze w domu jak nie zapomne)
tak czy siak pomijajac juz ta kwestie, bo ma sie ona nijak do problemu

z tego co pamietam w AP nie bylo jakis super mega tabletek, jak masz z nimi problem to nie pozostaje nic innego jak pokruszenia ich na mniejsze czesci lub ogolnie rozgniecenia do proszku - co mija sie troche z celem, szkoda czasu wg mnie , jest to troche błachy problem dlatego nie dziw sie iz są takie , a nie inne wypowiedzi

pomijam juz przydatnosc animal paka w Twoim przypadku, jezeli trenujesz pod katem budowania siły (nie 'na sile') to owszem uzupelnianie mikroelementów jest b.ważne, jednak na tym etapie jakim jestes wystarcza proste zestwy witaminowo-minerałowe , jak niektore juz wyzej wypisane, ale uwaga na przyszlosc special two ,nie naleza np. do malych tabletek, i skoro masz problem z pzrelykaniem niektorych z tablet z AP , to tu moze dojsc do podobnej sytuacji

i na przyszlosc by nie nadwyrezac mojej cierpliwosci EDYTUJ POSTY (ikona z ołówkiem nad kazdym Twoim postem) a nie piszesz 3-4 pod rząd

Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-19 15:41:04

dzieki wielki banan i sory za kompikacje sog