obmar
Witam całe sfd :) licze na wypowiedzi ludzi sugestie i wprowadzenie korekt chodz ich mysle ze nie bedzie za duzo lub wogole. GREG koncze z fitnesem <budowa>
Wiec ruszamy:
1.WIEK:20
2.WAGA:
3.WZROST:173
4.WYMIARY:
BICEPS:42
KLATA:
UDO:
TALIA:80
5.STAZ NA SILOWNI; 3 latka
6.DIETA
BIALKO:2,5-3g
WEGLOWDANY:4-5g
TLUSZCZ:1,5
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mix testa , metka ,propek
8.TRENING:split 4 x tyg
9.CEL CYKLU:masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6tygodni
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto
13.STAN ZDROWIA:B dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:-
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : serie miedzy 100 a 110 <zależy jaki dzień>
martwy ciąg :
przysiad :
Moze wiekrzosc z was ludzi powie ze to za mocno lub za wczesnie ..:) Ale poznałem juz w miare swoj oraganizm wiec powinienem dac rade:)
tak to widzę " pomagała mi jedna osoba z sfd w ułozeniu " respect dla niego .Cykl wejdzie dopiero od października narazie jestem na etapie magazynowania srodków :)
Lecimy :
1-4 metax 25-30mg
1-8 cido 250mg e3d
1-14 bold 400/500mg week
8-9 hcg +clen
10-18 mix testa 250mg e3d
12/13- 18-19 wins oral 30-40mg ed
12/13- 18-19 npp 100mg 3ed
18/19- 24 prop schodzę taperem
no i wiadomo odblok: CLOMID HCG + (novala z armi pod reką)
Wiadomo wszystko wyjdzie w praniu :)
Wiec ruszamy:
1.WIEK:20
2.WAGA:
3.WZROST:173
4.WYMIARY:
BICEPS:42
KLATA:
UDO:
TALIA:80
5.STAZ NA SILOWNI; 3 latka
6.DIETA
BIALKO:2,5-3g
WEGLOWDANY:4-5g
TLUSZCZ:1,5
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mix testa , metka ,propek
8.TRENING:split 4 x tyg
9.CEL CYKLU:masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6tygodni
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto
13.STAN ZDROWIA:B dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:-
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : serie miedzy 100 a 110 <zależy jaki dzień>
martwy ciąg :
przysiad :
Moze wiekrzosc z was ludzi powie ze to za mocno lub za wczesnie ..:) Ale poznałem juz w miare swoj oraganizm wiec powinienem dac rade:)
tak to widzę " pomagała mi jedna osoba z sfd w ułozeniu " respect dla niego .Cykl wejdzie dopiero od października narazie jestem na etapie magazynowania srodków :)
Lecimy :
1-4 metax 25-30mg
1-8 cido 250mg e3d
1-14 bold 400/500mg week
8-9 hcg +clen
10-18 mix testa 250mg e3d
12/13- 18-19 wins oral 30-40mg ed
12/13- 18-19 npp 100mg 3ed
18/19- 24 prop schodzę taperem
no i wiadomo odblok: CLOMID HCG + (novala z armi pod reką)
Wiadomo wszystko wyjdzie w praniu :)
" nic na siłę "
Krzysztof Piekarz
Mumin222
e-lite
Scorpio93
B-50
jordanwlkp
