dlatego musisz zmienić trening oraz nieco zmodyfikwoac żarcie
czasem pomaga np. dodanie nieco oliwy z oliwek , przegryzanie słonecznika etc.
zdr
czasem pomaga np. dodanie nieco oliwy z oliwek , przegryzanie słonecznika etc.
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
