makelroj
czytaj dokładniej to kolacje przed samym snem
mleko NIE
mleko NIE
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
6268
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25741
...
Emillos
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
386
tylko nie mleko na śniadanie (powoduje ospałość).
lepiej coś z białiem,które szybciej sie wchlonie,
bo rano twoje "magazyny" są puste...
szybko jakieś białeczko!
no nawet jajecznica na parze lub omlet mistrzów może być
pozdro
lepiej coś z białiem,które szybciej sie wchlonie,
bo rano twoje "magazyny" są puste...
szybko jakieś białeczko!
no nawet jajecznica na parze lub omlet mistrzów może być
pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
