SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spam! Lubelskie blachy -wieśniaki!do rowu!Nadchodzi ściana wschodnia k...!!

temat działu:

Informator LUBELSKI

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 123223

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
w czym???

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
w martwym obciągu


zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
ja tez dzis rekordy machałem

w dzienniku macie

nie smiejcie sie

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
uważaj, wchodzę ...


zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
ooo k***a

to zostaw znak po sobie

mozesz dopisac do tematu to co podałem

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-21 21:23:00

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-21 21:24:21

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
w życiu nie zbesztam lubelaka


nie sraj sie kolanami, trenuj siady pełne i sporo serii rozgrzewkowych

będzie dobrze


ja też robiłem siady połowiczne do czasu..az kolana zaczeły boleć..

teraz robię pełne

nie boli

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
nowy plan sie zacznie to sie zrobi

swój chłop

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
proste

żebyś się nie zdziwił jak szybciutko siła spadnie i wytrzymałość w pełnym siadzie

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
acha, temat się stuningował lekko

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
ok dzięki

co do siadu to wiem o tym hehehe

jeszcze sie nie stuningował

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-21 21:39:53

"Miota nim jak szatan..."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Test :-)

Następny temat

Otwarte Mistrzostwa woj.Lubelskiego w judo

WHEY premium