2.WAGA: 87
3.WZROST: 185
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA:123
UDO: -
TALIA: 80
5.STAZ NA SILOWNI: 5
6.DIETA
BIALKO: 4,5
WEGLOWDANY: 6-8
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I:100metkiII:1-8oma250mg e5d, 1-4meta15mg edIII:1-10deca200mg e7d,1-10oma250mge5dIV:1-6prop100mg e2d, 2-6ceta 20mg ed
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miechy 1-6prop100ed 2-6ceta20mg ed
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 135
martwy ciag :
przysiad :
20ml decabolu250, 30ampulek omki,150winka z British dispe. 60tamoxa, 24cloma. centrum omega 3, sylimarol,czosnek w kapsulkach, citrosept. jak to rozpisac?
1-10deca 250mg e3d
1-10omka 250mg e3d
8-13wino 30mg ed
w razie wystapienia objawow gino nolva przez pierwszy tydzien 40mg ed pozniej do konca cyklu 20mg ed