Granathar
No więc zakładam taki temat, bo w wyszukiwarce nie znalazłem a tutaj kolega podesłał mi ciekawy link:
http://pl.youtube.com/user/calisthenicskingz?ob=1
Jak widać ćwiczenia dla przeciętnego pakera/fitnesowca są wręcz karkołomne, jak myślicie pokazane tam ćwiczenia to dobra droga do sylwetki ukazanej przez pana prezentera(swoją drogą to
), czy siłowni nic nie zastąpi? I kolejne pytanie odnośnie tych gości, orientuje się ktoś czy używają tylko własnego ciała, czy wspomagają się siłownią, stosują dietę i jakie mają plany treningowe?
Od razu mówię, że nie jestem napaleńcem który chciałby tak wyglądać po kilku miesiącach, ale jestem po prostu ciekaw tej metody treningu
http://pl.youtube.com/user/calisthenicskingz?ob=1
Jak widać ćwiczenia dla przeciętnego pakera/fitnesowca są wręcz karkołomne, jak myślicie pokazane tam ćwiczenia to dobra droga do sylwetki ukazanej przez pana prezentera(swoją drogą to
), czy siłowni nic nie zastąpi? I kolejne pytanie odnośnie tych gości, orientuje się ktoś czy używają tylko własnego ciała, czy wspomagają się siłownią, stosują dietę i jakie mają plany treningowe?
Od razu mówię, że nie jestem napaleńcem który chciałby tak wyglądać po kilku miesiącach, ale jestem po prostu ciekaw tej metody treningu
Krzysztof Piekarz
AXEL97
