kura2
Cześć.Ma ktoś program do obliczania ile można podnieść np.na klatę? Chodzi mi o to,że zrobię kilka serii na klatkę i ile mogę maksymalnie podnieść
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Guetta
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
5816
Wiek
28 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
40957
możliwe ja tak raz dla sprawdzenia czy to prawda wyliczyłem i mi max wyszedł jaki miał byc
ale dla mnie to głupota najlepiej sprawdzić bez wyliczen
Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-13 14:36:31
ale dla mnie to głupota najlepiej sprawdzić bez wyliczen
Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-13 14:36:31
...
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
A nie lepiej sprawdzic max?
zamiast bawic sie w przeliczniki ktore i tak sie myla.
zamiast bawic sie w przeliczniki ktore i tak sie myla.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
byx007
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
488
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15218
gdzieś widziałem taki przelicznik, jak znajdę wkleję linka
Mój dziennik treningowy:http://www.sfd.pl/byx007_mój_dziennik_treningowy-t799421.html
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
5816
Wiek
28 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
40957
np.robisz 10 powtórzen ciężarem 90kg liczysz:90kg x 1,33=119,7kg
Powt Przelicznik
2 x 1,07
3 x 1,12
4 x 1,15
5 x 1,18
6 x 1,21
7 x 1,24
8 x 1,27
9 x 1,30
10 x 1,33
Powt Przelicznik
2 x 1,07
3 x 1,12
4 x 1,15
5 x 1,18
6 x 1,21
7 x 1,24
8 x 1,27
9 x 1,30
10 x 1,33
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351506
Guetta bzdury piszesz. 
pzdr/
pzdr/
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
5816
Wiek
28 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
40957
niby?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8
Chodzi mi o to,że mam mały ciężar i nie wiem ile wezmę ;)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
488
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15218
...
Vice_Lord2
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1784
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5148
dupa, dupa , dupa!
ja nie bawie się w przeliczniki, a jak chcesz to idz na siłke i poprostu sprawdz ile wyrwiesz a jak nie sprawdzisz bo nie miałeś styczności z siłką to co wpiszesz tam na początku ?? XX*1.08=XXX ?? po******lone! pewnie nie wiesz ile max brałeś teraz i chcesz obliczyć maxa a tak sie nie da, idz na siłke. elo
ja nie bawie się w przeliczniki, a jak chcesz to idz na siłke i poprostu sprawdz ile wyrwiesz a jak nie sprawdzisz bo nie miałeś styczności z siłką to co wpiszesz tam na początku ?? XX*1.08=XXX ?? po******lone! pewnie nie wiesz ile max brałeś teraz i chcesz obliczyć maxa a tak sie nie da, idz na siłke. elo
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
488
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15218
zgadzam się z przedmówcą, nie dowiesz się dopóty, dopóki nie zajdziesz na siłownie
Mój dziennik treningowy:http://www.sfd.pl/byx007_mój_dziennik_treningowy-t799421.html
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351506
Znam wiele osób, które 90kg x10 wypchnął, a to podanych przez Ciebie 120kg brakuje im co najmniej 10kg
Takie wyliczniki są z dupy i tyle.
Jak by to ująć - innemu bardziej idzie w ciężar, drugiemu bardziej w powtórzenia.
pzdr/
Takie wyliczniki są z dupy i tyle.
Jak by to ująć - innemu bardziej idzie w ciężar, drugiemu bardziej w powtórzenia.
pzdr/
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
