Pytanie do Kelton'a

Zgadza sie, trzeba sie nauczyc korzystac z trytona. Mam blokade, wsadzam zatyczkie, dociskam pokretlem i mozna jechac z grubymi ciezarami. Wiadomo, trzeba sie przyzwyczaic do skosu ostrego bo o odejscie siatkowki z oka ne trudno w tej pozycji machajac ciezarem. Ale laweczka jest tak mocno ze wstepnie przyzwyczajam sie do skosu poprzez podlozenie cos pod jedna noge i przechylam stopniowo.
Swoja droga- kelton moglby za dodatkowa doplate wymyslic jakis patencik do regulowania katow ujemnych - jakis klocek czy cus ;)
Co jak co ale z trytona jestem happy.

A może ma ktoś ławke taką jak Awenger i opracował jakis patent na ćwiczenie głową w dół!?

ja mam ławke do brzuszków od keltona i albo tam robie skos w dol a jak niemam partnera treningowego to wtedy lawka pod brame (kelton) i sam trenuje

Ćwiczenie skosem do góry czy na dół nie jest banalne, trzeba się tego nauczyć najlepiej patrząc na kogoś kto ma na ten temat pojęcie. Ja za pierwszym razem na skosie dodatnim tak szarpnąłem sztangę z przyzwyczajenia że mało nie wywaliłem jej sobie na nogi Tak samo ze skosem ujemnym, na początku za wszelką cenę za głowę sztanga mi przelatywała. Co to pomysłu regulowania Trytona z kontami ujemnymi trzeba będzie nad tym pomyśleć :)
Ps.
Na Avenger da się robić skos ujemny ale ktoś musi trzymać nogi. Nie robiliśmy jej z myślą o ujemnym ale klienci pisali nam że dają rade :)

Zmieniony przez - Kelton w dniu 2008-07-12 12:22:12