SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla początkujących
PASUJE DO SIEBIE??
temat działu:
Trening dla początkujących
słowa kluczowe:
pasuje
,
siebie
Ilość wyświetleń tematu:
2176
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
18 czerwiec 2008 20:54
Zgłoś naruszenie
Bartosz62
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
744
ok dzięki za pomoc
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
jak ćwiczyć nogi po kontuzji???
1
2
Następny temat
Jak ćwiczyć prostownik grzbietu??
Polecane artykuły
Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?
4 dobre ćwiczenia na łydki, ciekawe i mniej znane
Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje
Wyciskanie sztangi leżąc - namierz i rozwiąż problemy
Nasz sklep
SUPLEMENTY DLA BIEGACZY
Maślan sodu
Pozostałe
Detox i antyoksydanty
Mix kreatyn
Orzechy w czekoladzie
Mega promocja
Activated Charcoal
White Mulberry
Zielona Herbata
Pełnoziarniste Płatki Fit
Ostropest + Karczoch
Mushrooms Lion's Mane Drops
Podobne tematy
czarny277 / Od poniedziałku biore się za siebie
Zabieramy sie za siebie . Pomału do celu . Lecimy :)
czy dana partia pasuje do drugiej?
czy to do siebie pasuje.
Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.
Amatorsko zaplanowałem plan treningowy pod siebie. Do sprawdzenia
Białko
Artykuły
Ortoreksja i anoreksja - czym się od siebie różnią?
Jak zdrowie psychiczne i fizyczne wpływają na siebie?
Henry Fraser: Nigdy więcej nie zwątpisz w siebie!
Co na przejedzenie i kaca? Jak dojść do siebie po imprezie?
Omega 3, 6, 7, 9 - czym się od siebie różnią?
Kulturysta Shane Post dochodzi do siebie po postrzale
Brian Johnson aka Liver King zaprzecza stosowaniu przez siebie sterydów
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...