kikut22
bieganie nie jest mi obce, duzo nie mam do zrzucenia. Staź 1 rok. Wydolnośc dobra, zeby nie powiedzieć bdb
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
115
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1673
...
SłaVkomiR
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
254
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1796
Więc taka ilość aerobów jest wystarczająca:) chyba, że chcesz zrobić z siebie cyborga możesz stosować je częściej;) Ale oczywiście wszystko w ramach zdrowego rozsądku;)
To my te j**itne chłopaki. Trzymamy linię, bronimy wagi ! ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Przerwa w treningu. Proszę o rade.Sogi !
Następny temat
Sztanga, ławeczka + hantle do domu
