Szacuny
1
Napisanych postów
61
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3949
Wrzucam fotki po wakacjach...
Nie zastosowałem jednak clena, effki ani winka, nie mialem czasu sie przykladac..
Ale maly postep zrobilem....
Lapka 40 (+1cm)
Waga 84 (+4kg)
Pas 90 (-2cm)
Myśle że poprawe widac..
Do grudnia jade jednak z masą ,rzezbe pozostawiam na wiosne, Dieta jest, uzupelniam bialkiem+witaminki+XPAND...
Nie komentowac dopoki nie wrzuce wszystkich 6 fotek..