Skręcona kosta

To właśnie sobie dziś zrobiłem na meczu w kosza w szkole.

Obrzęk już jest trochę mniejszy zdjęcie robiłem 4h temu. Ale nadal wygląda to źle. Nie chce isc do lekarza bo niedam sobie w gips włożyć. Co mi poradzicie jaką maść najlepiej.
Czytałem o skręceniach na necie ale też bym potrzebował rady kogoś kto może miał z tym do czynienia.

Powiem conieco dla innych bo sam mam spore doświadczenie w tego typu urazach.

Pierwsze skręcenie jest zawsze najgrosze, ponieważ człowiek nie wie czego może się spoodziewać dlatego zawszę pędzi do lekarza i zgadza się na wszystko. Za pierwszym razem tak samo spanikowałem i dałem wsadzić noge w gips na.. 4tygodnie. Gips zakladaja tylko jako usztywnienie, rownie dobrze mozna dobrze okrecic opaska elestyczna. Przez gips kostka staje sie slabsza i potem bardziej podatna na ponowne skrecenie. Miałem raz poważnie skrecona z peknieciem torebki stawowej i zerwaniem wiezadłem wiec w takim przypadku wolałem nie ryzykowac z gipsem i polecam to takze wam jesli skrecanie jest bardzo powazne. Przeciez lekarz nigdy nie moze was zmosic na gips, zawsze pyta sie o to. Natomiast jesli macie tylko skrecenie to pare odpoczynku, nieprzeciazania stopy, jakas opaska elastyczna oklady z kwasu borowego i na znikniecie zasinienia Lioton 1000. Potem po paru dniach mozecie rozgrzewac juz kostke, ruszac nia i troche cwiczyc. Ogólnie sprawa z gipsem jest taka ze zawsze nalezy sie upewnic w jakim stopniu skrecilismy i czy nie ma jeszcze urazow towarzyszacych temu. Po skreceniu tak.. kostka staje sie duzo bardziej podatna na kolejne skrecenia i mozecie byc tego pewni ze bez dobrych jej zabezpieczeń kolejne skrecenie to tylko kwestia czasu. Z usztywniaczami takze nie nalezy przesadzac poniewaz moga one tylko oslabic kostke. Polecam tradycyjne i sprawdzone opaski elastyczne.

Mam nadzieje ze przyda sie to komuś :)

Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-06-29 18:55:52

Konkretnie to wygląda.
Idź na rtg żeby ocenić "straty".
Lekarz musi to obejrzeć.

Poszedłbym ale wiesz zaraz pewnie w gips :/

Zobacze jutro mozliwe ze pójde ale nie dam w gips dać !

Puki co musisz zwalczyć obrzęk:
trzymaj noge wysoko
okładaj workami z lodem / czymś innym zimnym co 3-4h przez 20 min ale nie bezpośrednio na skóre
Nie obciążaj kończyny
Mozesz noge owinąć bandażem i zastosować np altacet. Jak bedziesz owijał bandażem zrób to tak zeby czuć ucisk ale nie zbyt mocno aby nie doprowadzić do upośledenia krążenia- a więc z wyczuciem.

Lepiej byloby gdybys poszedl do lekarza sportowego- oni zazwyczaj mają zdrowe podejście i starają sie unikać gipsu. Tą nogą za niedługo zapewne (jeśli nie masz duzych uszkodzen wiezadlowych) bedzie trzeba poruszać- ale nie myl z szybkim jej obciążaniem.

Lek kupiony :)

Obrzęk tak jak by sie uformował ( w sensie że jest po równo z lewej i prawej) nie ma tak wyraźnie z jednej strony no i jest mniejszy

A to ktoś będzie cię u tego lekarza NA SIŁĘ wsadzał w gips?
Idź do lekarza, niech poogląda, pogada, a jak pojawi się słowo 'gips' podziękuj jak już go tak mocno nie chcesz.
Przynajmniej będziesz wiedział co z kostką.

sory za spam ale ja tez tak skrecilem noge 2 tyg byla w gipsie mija juz 3 tydzien od sciagniecia gipsu noga nadal troche boli obrzek jeszcze jest ale minimalny czy ta noga bedzie dalej taka sprawna jak przed wypadkiem i czy ta kontuzja moze sie odnowic??

o kurva konkretnie to wygląda.
amare idź do lekarza, mogła torebka stawowa pęknąć.

Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-03 23:02:52

moja noga podobnie wygladala

halo halo pomoze ktos odpowie ktos na moje pytanie??

tak,kontuzja może się odnowić.
A sprawność nogi zależy od tego,jak bedziesz ją rehabilitował po gipsie