Wiec prosil bym zorientowanych o pomoc:)
OLIMP Vita-Min Multiple Sport® 60 kaps czy BioTech USA Men`s Performance 60 tab? Ktore bede lepsze? Dodam ze stolowka we wojsku jest na bardzo niskim poziomie pod kazdym wzgledem i jakosciowo i ilosciowo...Zazwyczaj zjadam po 2 porcje (plusy u kucharzy:D) a przez 6 miechow schudlem 6kg i nie moge przytyc:/
Wiec raczej zapotrzebowanie na vit i mineraly prawie jak u sportowcow ekstramalnych:P