Ile powinien trwać cykl MASS ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1489

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

16krzychu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1880

Hej! Pilnie potrzebuję odpowiedzi na temat:
Ile powinien trwać cały jeden cykl treningu MASS.
Będę wdzięczny, jeżeli udzielicie mi odpowiedzi.
Pozdrawiam wszystkich.

TrainHardOrGoHome

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

davciol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1090

6 tygodni, a potem 1 tydzien odpoczynku lub 2 tygodnie lekkich treningow.

...

16krzychu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1880

Aha. Dziekuję za pomoc. Pozdro

TrainHardOrGoHome

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

5 dniowy trening na mase

Następny temat

Rozstępy przy A6W czy to dobrze?

Polecane artykuły

Ile powinien trwać cykl MASS ?

Trening dla początkujących

5 dniowy trening na mase

Rozstępy przy A6W czy to dobrze?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?