...
Napisał(a)
Witam. Ćwicze na silowni i ogolnie nie wiem do końca z jaka szybkoscią wykonywać zakres ruchu. Macie moze jakieś filmiki z danymi trenigami które pokazują jak wykonywać dane ćwiczenia i jak szybko?????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zależy od ćwiczenia i celu, generalna zasada jest taka, że faza negatywna wolniej od pozytywnej
...
Napisał(a)
DUDA w atlasie mi sie wydaje , ze to nie jest zachowane bo ta sa gify i jest to tylko pokazane jak robic a nie z jaka szybkością.
Chodzi mi o trenning na mase.
Moze gdzies do sciagnięcia są takie filmy?? Rapidshare czy coś xD??
Chodzi mi o trenning na mase.
Moze gdzies do sciagnięcia są takie filmy?? Rapidshare czy coś xD??
...
Napisał(a)
nie ma czegoś takiego, ponieważ szybkość ruchu to sprawa względna, bo te same ćwiczenia moża wykonywać mniej lub bardziej dynamicznie.dodatkowo ruch jest też warunkowany przez używany ciężar.
Polecane artykuły