SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szukam filmu instruktazowego

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 868

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47771 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. Ćwicze na silowni i ogolnie nie wiem do końca z jaka szybkoscią wykonywać zakres ruchu. Macie moze jakieś filmiki z danymi trenigami które pokazują jak wykonywać dane ćwiczenia i jak szybko?????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
zależy od ćwiczenia i celu, generalna zasada jest taka, że faza negatywna wolniej od pozytywnej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99460
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47771 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
DUDA w atlasie mi sie wydaje , ze to nie jest zachowane bo ta sa gify i jest to tylko pokazane jak robic a nie z jaka szybkością.

Chodzi mi o trenning na mase.
Moze gdzies do sciagnięcia są takie filmy?? Rapidshare czy coś xD??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
nie ma czegoś takiego, ponieważ szybkość ruchu to sprawa względna, bo te same ćwiczenia moża wykonywać mniej lub bardziej dynamicznie.dodatkowo ruch jest też warunkowany przez używany ciężar.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Silownia/Gym

Następny temat

Skaza białkowa - leczenie

Fruzelina