Mam problem (MEGA MASS 4000):)

Pewnie że można...
Ale w okolicach 50pln to można dostać kreatynę Ultimate'a 300gram-akurat na jeden cykl-a jest o niebo lepsza od Treca! pomyśl bo Ultimate kosztuje jakieś 55pln...!

Danone

I zalezy też ile za tego mega massa, bo czasami promocje są takie, że gdzieindziej kupisz taniej bez promocji

SONBATY

Mega Mass 4000 7KG 229zł + promocjia:D:D KREATYNA TRECK 250g gadał że można 1 cykl zrobić + ok.20zl przesylka.

"Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".

To mega mass rzeczywiście tanio

SONBATY

8:00 1. 100gram płatków owsianych z mlekiem+
150 gram sera białego chudego
lub 6 kromek chleba razowego z serem białym też 150 gram

11-11:45 2. 150 gram ryżu/ziemniaków+
jakieś mięso lub jajka-3(co najmniej)białka jaj i 2 jaja całe

pomiędzy tymi posiłkami wypij 30 gram ovopolu w równym odstępie czasowym

15:00 3. 150gram ryżu/ziemniaków+pierś kurczaka 150gram

18:00 4. 150gram ryżu/ziemniaków/kaszy+tuńczyk w sosie własnym-cała puszka

21:00 5. 30g Ovopolu

Od Czwartku będe miał Mega Mass 4000 wtedy już nie będe brał OVOPOL
Chciałbym się dowiedzieć w jakich porciach brać tą odzywkę plus do tego jeszcze dieta.


"Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".

Biorąć masówkę możesz darować sobie ten ovopol w ciągu dnia bo wciągniesz praktycznie tyle samo białka z masówki. Nie rezygnuj natomiast z białka na noc! Gainera bierz 2-3 razy dziennie po 40-50 gram-pomiedzy posiłkami.

Danone

To znaczy na sniadanie (przed posiłkiem)
Po siłowni i przed snem?

"Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".

Pomiędzy posiłkami to znaczy przed snem??? Przed snem pij ovopol tak jak wcześniej. Pomiędzy posiłkami znaczy że jak masz jeden posiłek o 12 a drugi o 15 to gainera bierzesz o 13:30. Pozostałe tak samo-ale najpierw zacznij od 2 razy dziennie gainera.

Kumasz...??

Danone

Wcześniej pisałem że Ovopolu juz nie będe brał, jak będe miał Megga Mass.


"Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".

Dlaczego nie będziesz brał? Na noc jest niemal konieczne abyś wypił białko-przypadkiem gainera nie pij na noc. Chyba że Ci się kończy ovopol i brak funduszy-to zjadaj coś białkowego na noc i już.

Danone