Cegły i deski

Ale bzdury!
1. Koleś nie umie walić młotem
2. Tu racja. Taki cios może zabić. Jak koleś położy głowę na stole a drugi zrobi zamach, przymierzy....
3. BZDURA! Jak kość pęknie to tak, okostna się wylewa, ale połączenia w miejscu pęknięcia są słabsze dużo!

oj kolego ale jesteś oporny na wiedzę!
trener ci powie ty powtarzasz?

Naprawdę w to wierzysz?
Naprawdę wierzysz, że jeśli złamiesz kość to będzie ona silniejsza?

oj.ok wyjaśnię ci, jeśli złamiesz kość to w miejscu złamania będzie ona grubsza (ten stan nie jest trwały organizm po kilku miesiącach sam "modeluje kość"aż wróci do stanu sprzed złamania)!
jednak taka sytuacja nie jest wcale porządana ponieważ kość tylko w miejscu złamania jest grubsza co naraża bardziej jej pozostałą część na złamania!
w treningu iron palm nie chodzi o łamanie kości,lecz jej utwardzenie poprzez stopniowe zagęszczanie struktury co było pokazane na filmie!
istnieje kilka stopni treningu :np.jeśli trenujesz techniki "bez kontaktu z powietrzem"trenujesz technikę!
w treningu na "worku","tarczach"itp.uczysz swoje ciało reakcji na kontakt z twardszą powierzchnią nawet gdy masz świetną technikę na kostkach pięści,po takim treningu zobaczysz otarcia i krwiaki !po jakimś czasie skóra na pięści wzmocni się!
podobnie jest z treningiem utwardzania!

oj.ok wyjaśnię ci, jeśli złamiesz kość to w miejscu złamania będzie ona grubsza (ten stan nie jest trwały organizm po kilku miesiącach sam "modeluje kość"aż wróci do stanu sprzed złamania)!
jednak taka sytuacja nie jest wcale porządana ponieważ kość tylko w miejscu złamania jest grubsza co naraża bardziej jej pozostałą część na złamania!

Co to za bzdury, w rzeczywistości kość pęknięta jest właśnie osłabiona i istnieje często tendencja do ponownego złamania w tym samym miejscu! Sama miałam w ten sposób 3 razy pęknięte śródstopie. Można wiedzieć skąd tę 'wiedzę' czerpiesz??

Kość po złamaniu jest faktyczenie przez jakiś czas w tym miejscu silniejsza, a złamania następują zazwyczaj koło tego miejsca, gdyż jest ono po prostu słabsze i nie wytrzymuje siły.

Co do utwardzania, jest możliwe (i od razu napisze że nie wiem tego od trenera) po prostu na skutek częstych urazów organizm się jakby zabezpiecza przed urazem, w kości powstaje coraz gęstsza struktura osteoplastów które je wmacniaja i kość staje się dużo twardsza.

Nie jest mocniejsza.
Jest grubsza, co jest całkiem zrozumiałe, bo w miejscu pęknięcia wylewa się okostna...

searma.-uuuu 3 x złamane śródstopie ! polecam suplementację wapnem! i to utwardzanie by ci się przydało...albo nie,bo jak się nie ma wiedzy na ten temat to lepiej nie zaczynać...

iza121.-witam wreszcie ktoś oczytany!pozdrawiam i życzę pomyślności.

Teoretycznie to jak złamała je sobie 3 razy, to mogłaby tą stopą pociągi wykolejać, prawda?