DreamChaser
...
Napisał(a)
a my radzimy zebys skupil sie na diecie bo sam sok miesni nie zbuduje
...
Napisał(a)
Co jem?NA sniadanie płatki i pare kanapek.W szkole obiad po szkole obiad w domy. przed silownia co popadnie kanapki jajecznicaitp a na kolacje zawsze podstawa frytki
Ufaj tylko sobie
...
Napisał(a)
z taka dieta to sobie mozesz bebzon wychodowac a nie miesnie
idz do dzialu odzywianie i poczytaj o diecie.
uloz sobie i daj do sprawdzenia.
jak to dopracujesz wtedy zacznij kombinowac z cyklem
idz do dzialu odzywianie i poczytaj o diecie.
uloz sobie i daj do sprawdzenia.
jak to dopracujesz wtedy zacznij kombinowac z cyklem
DreamChaser
...
Napisał(a)
rob tak kurva dalej ,drugi cykl i takie wyniki???
to nie czerowny krzyz ze ktos ci tu kurva pomoze,sluchaj starszych i skoncz z tymi frytkami
to nie czerowny krzyz ze ktos ci tu kurva pomoze,sluchaj starszych i skoncz z tymi frytkami
Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.
...
Napisał(a)
wczesniej jak byłem na kuracji to znaczy 9 miesiecy temu to pchałem jedzenia w siebie ile mogłem w jedzeniu jestem dobry.hehe.przez około 3 miesiące przytyłem z 72 do 90kg i tak przez 9 miesiecy na sucho schudłem 6 kg.
Ufaj tylko sobie
...
Napisał(a)
Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.
...
Napisał(a)
jedzac w mcdonaldsie tez przytyjesz i co z tego jak nie o taka mase chodzi, prawda?
DreamChaser
...
Napisał(a)
no w sumie tak ale dobrze wyglądałem miałem troche brzucha ale czego innego też np 40 cm w bicu po kuracji jak nie wierzycie wasza sprwa.Ja na siłowni zapi....lam jak wół z kolegą który wywala 160 i mnie pilnuje zebym eszysko dobrze robił
Ufaj tylko sobie
...
Napisał(a)
i co z 40 ci spadlo do 37>?
Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.
Polecane artykuły