rening według Joe weidera

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 310 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4684

czy ktos zwas zaczynał z siłownia od systemu treningu według Joe weidera zamieszczonego w jego ksiazce? jesli takto jakei były rezultaty jesli pamietacie?
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

przeniose do odpowiedzniejszego na to dzialu

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

ja zaczynalem i powiem szczerze ze lepszego poczatku z silownia sobie nie wyobrazam.pozniej im bardziej sie zaglebialem w inne treningi to bylo coraz gorzej.najlepsze rezultay mialem po dzielonym weidera

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

Mateusz88d

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 310 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4684

o wkoncu konkretna odpowiedz czyli twardo brne w wytyczne Weidera;) dzieki

...

just_man

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 363 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2521

dajcie jakis link do tego jego planu

...

Mateusz88d

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 310 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4684

masz tu linka do tej jego ksiazki

http://rapidshare.com/files/29406926/Joe_Weider_s_SYSTEM_maki_69.part1.rar

http://rapidshare.com/files/29410769/Joe_Weider_s_SYSTEM_maki_69.part2.rar

po sciagnieciu 1 czesci musisz poczekac godzine zeby sciagnac druga no chyba ze masz abonament na rapidzie
Milej lektury

Zmieniony przez - Mateusz88d w dniu 2008-01-16 18:51:25

...

LGX18B

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 147 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6241

dzieki za linki do tej ksiazki:)
nie wiem czy ja zle sciaglem czy co ale ta czesc pierwsza i druga to tosamo:)

Zmieniony przez - LGX18B w dniu 2008-01-16 22:05:56

...

Mateusz88d

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 310 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4684

jesli odtworzyles ksiazke to musiales dobrze sciagnac bo bez drugiej czesci ci sie nie otworzy

...

LGX18B

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 147 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6241

a no widzisz jako ze na pulpit sciaglem 2 pliki i wlaczylem rozakowywanie to mi rozpakowal z tych dwoch odrazu i dlatego nie skapowalem;] teraz jak przeniuoslem jeden gdzie indziej to faktycznie p[yta sie o 2 czesc;p

...

Mateusz88d

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 310 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4684

nooo własnie:) to teraz zycze miłej lektury napisz co sadzisz po przeczytaniu o tym treningu dla poczatkujacych

Zmieniony przez - Mateusz88d w dniu 2008-01-21 15:01:06

Zmieniony przez - Mateusz88d w dniu 2008-01-22 20:30:45

Zmieniony przez - Mateusz88d w dniu 2008-01-26 10:43:19

Zmieniony przez - Mateusz88d w dniu 2008-01-30 15:55:47

Zmieniony przez - Mateusz88d w dniu 2008-02-20 20:34:44

Zmieniony przez - Mateusz88d w dniu 2008-05-06 18:37:48

...

Eucalyptus

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 634 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3869

Witam was !

Mam prosbe, nigdy nie czytałem otoż tej ksiazki a sciagnac tez nie da sie. Jesli ktos był by uprzejmy niech wysle na e-maila [email protected]

Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/Eucalyptus_2008_po_kontuzji,_powrót_do_formy-t411332.html

Obecna Forma po Kontuzji !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat