Cichy-Figa
Seewy juz usunelem,ale ktora jeszcze ?
-=(
)=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=(
)=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=--= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
77015
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
Sorry, nie zauwazylem. Spoko. Narazie wystarczy chyba... 
Jezeli tabelka mowi prawde i wycisniesz 100 kg, to jest to naprawde bardzo dobry wynik, dodatkowo biorac pod uwage twoja wage.
Pozdrawiam.
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Jezeli tabelka mowi prawde i wycisniesz 100 kg, to jest to naprawde bardzo dobry wynik, dodatkowo biorac pod uwage twoja wage.
Pozdrawiam.
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cichy dlaczego ciagle usuwasz moje posty? Boisz sie prawdy? Brutus zamiast pomagac ludziom to poprotu cwaniakuje... co to za ekspert ktory ciagle proponuje ludzia jakies 3 posty na gorze! Czlowiek przeczyta, poda co trzeba, poprosi grzecznie o pomoc zaproponuje jakis trenig... a wy odrazu stwierdzacie ze jest beznadziejny, lub taka Verona czy jak jej tam stwierdza ze jest kaleka bo nie robi nog... Wy jestescie ponoc tutaj zeby pomagac... nie mam za co przepraszac Brutusa, za szczerosc i prawde? spoko...
Pamiętaj o tym aby znienawidzić ciężar...
Pamiętaj o tym aby znienawidzić ciężar...
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
77015
Nie o to chodzi...
Postaraj sie wypowiadac kulturalnie,a nie bede usuwal Twoich postow...
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
Postaraj sie wypowiadac kulturalnie,a nie bede usuwal Twoich postow...
-=(
)=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=--= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
Ale ty nie przeczytales tych postow, bo gdybys przeczytal to mysle, ze napisalbys to o co w nich prosimy. Z tego co pamietam, to tylko podales trening, bez serii, bez powtorzen, i bez tego wszystkiego o co prosimy w tych postach. Dopiero potem po usilnych namowach podales, jednakze caly czas rzucajac sie o jakies glupoty, wcale nie dziwie sie, ze nikomu sie nie chce juz tobie pomagac. Zastanow sie nad soba, bo mozesz wyleciec z forum za taki ton i odzywanie sie do ludzi. To nie jest grozenie tylko przestroga.
Pozdrawiam.
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Pozdrawiam.
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
77015
Seewy ->Sog
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=(
)=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=--= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
Chyba nie wszedl, ale dzieki. Sog 4 U 2.
Pozdrawiam.
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Pozdrawiam.
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
77015
Musial wejsc...
ALbo juz Ci wczesniej dalem...
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
ALbo juz Ci wczesniej dalem...
-=(
)=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=--= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
No wlasnie, to tak samo jak tobie. Tez nie wszedl, pewnie juz kiedys byl.
Pozdrawiam.
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Pozdrawiam.
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
karol19
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
127
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3713
Jak Ci przeszkadza cwaniakowanie brutusa to mogles to odrazu powiedziec a sam go krytykujesz pozatym nie widze u niego zadnego cwaniactwa po drugie posty do ktorych odsyla sa dla poczatkujach i powinni je przeczytac anastepnie stawiac kolejne pytania,wkoncu ile mozna czytac dziennie posty w rodzaju "Jak trenowac,jak dieta itd"troche zaangazaowania a wszystko staje sie jasne
Pozdrawiam:)
"Zaprzestan myslec jakby nie zaprzestajac,obserwuj techniki jakby nie obserwujac:)"
Pozdrawiam:)
"Zaprzestan myslec jakby nie zaprzestajac,obserwuj techniki jakby nie obserwujac:)"
POzdrawiam 
"Zaprzestan myslec jakby nie zaprzestajac,obserwuj techniki jakby nie obserwujac:)"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
technika podnoszenia ciężarów - rwanie
Następny temat
Jak zaczac odnowa :D
