sprzęt??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 138

witam

wiec tak posaidam te moje hantelki po 5.5kg, co bys mi radzili ejszcze kupic zebym mogl sobie dobrze trenowac zeby jakies efekty byly??

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 682 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18324

Drążek
Zajrzyj do postu podwieszonego (post na początku działu z pogrubieniem ) dzięki któremu możesz ułożyć sobie plan.

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46894

To zależy od funduszy jakie masz. Podstawą jest jak kolega wyżej wspomniał drążek. Potem możesz kupić hantle regulowane 15-20 kilo sztuka.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 108

Ja bym radził kupic drazek,i sztange prosta na pocztek to juz ci pozwoli

rozbudowac wieksza czesc miesni.

kuba

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening w domu