LUKI
nie musisz nic odejmowac, wystarczy ze zwiekszysz intensywnosc cwiczen, dopiero jak nie bedziesz widzial efektow tak po ok 2 tyg to odejmij 100-200 kcal
misiek
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
14357
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
