Pytanko

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1496 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20005

Czy to prawda że ćwiczenie na iron handzie można zastąpić ściskaniem piłeczki do tenisa ?? Czy daje to równie dobre efekty ?? Nie chcem przerywać treningów a iron mi sie zepsuł.

How much can you know about yourself if you've never been in a fight?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jahusek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 127

Moim zdaniem piłeczka jest to słaby pomysł. Na ironie wszystkie palce biorą udział w ćwiczeniu a piłeczka wyklucza prace np. małych palców dłoni.

Pozdrawiam.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat