Co po Thermalu?

...

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

bardzo dziwna

strasznie z mięsem pewnie zleciałeś i jeszcze zlecisz.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

1kpuchatek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 218

Cos za cos... gdybym mial przy masie jaka mialem i ilosci kilogramow do zrzucenia uwazac jeszcze na miesnie trwalo by to pewnie 2 lata jak nie dluzej. Zalozenie jest takie ze przy wadze okolo 100kg zaczne odbudowywanie masy miesniowej i dieta bedzie wg zalecen- tak zeby tkanki tluszczowej sie pozbyc a tkanke miesniowa odzyskac. Ksztaltowanie sylwetki ze sie tak wyraze ;) Ale fakt... z miesniami u mnie srednio... za to kondycja jak nigdy po tych aerobach ;)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

heh, no jasne.

Grunt żebyś się dobrze czuł, to jest najważniejsze

...

1kpuchatek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 218

Z samopoczuciem to srednio. Szczegolnie w ostatnim okresie uzywania Thermalu. Teraz jest lepiej aczkolwiek to ze jestem oslabiony czasami daje znaki. Mowie... wazne ze wyniki sa bo i motywacja rosnie ;)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

no tak

wyniki dają motywację.

wiem, że po efce jest ciężko. Po 2-3 tyg. przechodzi całkowicie.