Maślanka

hyhy,no rodzice mają fajne pomysły. Moja babcia uważa że mam anoreksję (jem 7 razy dziennie i trzy razy w tyg.treningi siłowe) a rodzice że odżywka i w ogóle ćwiczenia siłowe to jakaś degeneracja, koks i w ogóle.

nie przejmuj się.kup odżywkę,najlepiej białko serwatki,zamknij w szafce,mieszaj z mlekiem w słoiczku i będzie git:)

moi kumple biora odżywki i ukrywaja przed starszymi a ja na Twoim miejscu powiedziałbym rodzicom ze to sa witaminy, białko itp i że sa to naturalne i że nie bedziesz miał po tym problemów zdrowotnych no i oczywiscie nasciemniaj coś ze bedziesz zdrowszy, madrzajeszy itp

Mam kolege ktory studiuje na akademii medycznej tłumaczył rodzicom na milion sposobów że odżywki nie są szkodliwe...niestety niektórych nie przekonasz

Szukam i szukam w googlach ile moze kosztować hurtowo maślanka. No wiesz, jestem studentem, chce zarobic, a poza tym jak jedziesz na caly dzien do wrocka, to albo glodujesz albo dźwigasz, albo bulisz.

Maslanka to faktycznie niezle źródło białka i możesz ją pić nawet jak nie ćwiczysz, bo orzeźwia, i przez jej kwasy pobudza i reguluje trawienie.

Mam przed sobą maślankę mrągowską stracciatella (więc ma wiecej ww niz naturalna). Tabela [g/100g maślanki]:
bialko 3.1 , ww 16.3, tluszcz 1,5

Jeśli zaczynasz to naprawde żadna odrzywka ci nie jest potrzebna, żadne odrzywki. Maślanka, jogurty, chude sery białe, mięso, jaja, mleko w proszku, granulat sojowy i takie tam to bogate źródła białka i na poczatku wystarczą każdemu,

Ale pewnie i tak Cie to nie przekonuje, tak jak mnie na poczatku nie przekonał i kupiłem odrzywke białkowo-witaminową i też mialem opor u rodziców. Nie słuchaj tekstow typu "niektorych nie da się przekonać". Prędzej posłuchaj tych typu "martwią się o ciebie" i nie poddawaj się, tylko wyciągnij z nich wnioski.
Co decyduje o tym, że spokojnie sam byś je wziął, a oni się obawiają? "Oni wszystkiego się obawiaja"? Jesteś pewny? może nie widzieli sładu tego preparatu? Może nie wiedzą jakie testy musiało to przejść, żeby zostać dopuszczone do sprzedarzy. Może nie wiedzą jeszcze paru rzeczy... niech sami ci powiedzą "co potrzebujecie wiedziec, żeby obiektywnie ocenić brak szkodliwosci tych preparatow?" :D
Opór rodzców już nie istnieje ;) Teraz pozostaje ćwiczyć i w tym zycze powodzenia

maślanka-bardzo dobra na kaca;))

dlugiego tego kaca chyba miales

witam czy maslanka jest zdrowa bo zaczynam pic od kilku dni

moment, maślankę podczas treningu?

Do szklanki maślanki można dodać miarkę Wheey 100. Wychodzi smaczny napój smakowy ok. 200 kcal.

Myślę, że to mało istotne. Raz, że temat dość stary a dwa autor nie spożywa odżywki. Chyba, że już wytłumaczył rodzicom.