MłodyZdoln

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2008 (19:04)

Data rejestracji 10.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Cukier - Biała śmierć ? hej! czy wiesz dlaczego niektórzy mowią, że cukier (sacharoza) to biała śmierć. dlaczego każe się jej unikać ćwiczącym? i ostatnie pytanie: co jest dla ciebie najbogatszym i najczęściej przez ciebie sporzywanym źródłem węglowodanów? dzięki.	3	2008-03-21 00:49
Trening dla początkujących	Asymetryczny rozrost- co z tym zrobić? witaj! mam kłopot: na korpusie miesnie po lewej stronie mojego ciała są bardziej rozwiniete niż po prawej stronie. na kończynach jest przeciwnie. jak mam teraz prowadzić trening, jak wspomagać regeneracje, żeby to się wyrównało? skąd może	2	2008-01-02 01:57
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóż chudzinie hej, dzięki za samo zainteresowanie i chęć pomocy. kilka danych o mnie: 20 lat, 61 kg, 177cm wzrostu, zapotrzebowanie na kcal: 2500, obwód bicepsa 26 cm. od kiedy pamiętam każdy mi mówił, że chudy, że niejadek, ale nikt nie	2	2007-09-12 13:22