Maly cykl na jesień

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11605

Witam planuje na zime mały cykl na paru odżywkach i ******łach, prosze o pomoc czy dobrze wybralem produkty i czy niewydam kasy w błoto. Ogólnie planuje zeby to było na 2 miechy.

A więc tak:
- OLIMP Creatine Mega Caps na - 12 blistrow po 30 kaps.
- OLIMP Chela MZB Sport Formula - 2 opakowania
- Beta Karoten Plus - jedno opakowanie 90kaps.
- OLIMP Vita-Min Multiple Sport - 2 opakowania
- OLIMP Omega-3 Gold - 1 opakowanie
- OLIMP D-Ribose 750 - 1 opakowanie 200kaps.
- Musli Gainer - 3kg
- Gain Bolic 6000

Dotychczas brałem tylko w sierpniu kreatyne olimpu w tabletkach. Moim celem jest masa i siła. Cykl planuje na listopad - grudzien

na sucho też są efekty

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

salix

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45993

jaki cel?

jak ty to widzisz?

po co ryboza?

jakies braki w diecie?

jest wogole dieta?

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...

djmarcin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11605

Wiec tak jak pisałem brałem tylko kreatyne wiec mam małe pojęcie o odzywkach. Moim celem jest zrobienie przynajmniej 5kg dobrego miecha i dodanie siły w podstawowych cwiczenach, prawdopodobnie bede cwiczył treningiem Wodyna alternatywne progesje.
Ryboza jest jako transporter kreatyny - podobno najlepszy, dieta jest aczkolwiek niejest wyliczona dokladnie, gainer jako uzupelnienie brakow, planuje brac przed i po treningu, mzb przed snem, kretka wiadomo, moj staz to 14 miechow, z czego ostatnio nie cwicze przez prace na budowie bo niemam sily i nawet juz checi zabardzo, wiek 19 lat , waga 72,5kg

na sucho też są efekty

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dobra wywal ryboze

karoten po co ci? Chcesz zachowac opalenizne?

Reszta moze zostac
ja bym do tej kretki wziął jeszcze CP

...

Ziatek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 267 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9921

Tak jak Dudek lub zamiast Cp mozesz wziasc nitrox therapy z boitech usa kosztuje 60zł i bierzesz go tylko przed treningiem a po za tym ma bardzo ciekawy sklad jak za ta cene

...

djmarcin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11605

Wiec tak wywalam beta karoten i zastanawiam sie czy wywalic d-ribose bo to najlepszy transporter krety ale bardzo drogi, wiec nie oplaca sie brac rybozy?? Dodalem gold wit.c 250mg i cp 665g, z tego co czytalem to z tego wychodzi 70 porcji cp ale jak to brac z mono?? bo niewiem ile mono wziasc i co sadzicie o zielonej herbacie?? akurat jest jeszcze promocja na nia i 180kaps. za 37zl.

na sucho też są efekty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

wywal rybozę.

możesz kupić 300g mono, brać aż się skończy 2x5g dziennie a potem wejść na Cp.

a po co Tobie zielona herbata w kapsach?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

djmarcin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11605

no wlasnie nieznam sie czy to przydatne jest ta zielona herbata, myslalem ze mialaby dzialac zebym sie nieotluscil. co do mono i cp to chcem brac rano 4kas. mono a przed treningiem cp, w nietreningowe tak samo tylko porcja cp bedzie po poludniu jakos. takze jesli mowicie zeby wywalic ryboze to wywalam ja.

na sucho też są efekty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

ok, tak jak piszesz będzie dobrze.

tą zieloną herbatę sobie odpuść.

To czy się b.otłuścisz na masie zależy od diety.Nie od suplementów.

...

djmarcin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11605

wiem ze wazna jest dieta jak narazie ja trzymam i sie nieotluszczam raczej ale nigdy niewiadomo bo niebralem jeszcze zadnego gainera wiec czasem moze troche smalcu dojsc, czyli zieloną herbatke też sobie odpuszczam, ok.
Dzieki za pomoc chłopaki

na sucho też są efekty

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat