Newbiesm
8 miesiecy stazu. Przerwa byla.
Poczatkujacy...Pawel jestem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3488
8 miesiecy stazu. Przerwa byla.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3488
hj
Poczatkujacy...Pawel jestem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3488
tfg
Poczatkujacy...Pawel jestem.
...
ShrouDeN
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3542
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29933
plecy poprawione,klata tez troce, łapa biedna 
Jednego serca!
tak mało mi trzeba.
Jednak widzę że żądam za wiele......
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3488
vcn
Poczatkujacy...Pawel jestem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3488
ty
Poczatkujacy...Pawel jestem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
345
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9469
klata dobra plecy mierne do poprawy,brzuch nie wciągaj tylko ćwicz w sumie SŁABO
misza
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3488
plecy imo lepsze od klaty, to raz.
brzucha nie widzisz? na jednej fotce tylko wciagalem, bo to nie miala byc fotka brzucha, tylko klaty, tam gdzie miala byc fotka brzucha, tam napialem.
brzucha nie widzisz? na jednej fotce tylko wciagalem, bo to nie miala byc fotka brzucha, tylko klaty, tam gdzie miala byc fotka brzucha, tam napialem.
Poczatkujacy...Pawel jestem.
...
negroz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1599
Duża poprawa, widać.
Idziesz w dobym kierunku, mase zbierasz i bardzo dobrze.
Za rok będziesz już wyglądał konkretnie.
Nie zniechęcaj się wypowiedziami krytyków
Traktuj to jako uwagę czy też informację co poprawić.
Pozdrawiam i oczywiście SOG za całość.
Idziesz w dobym kierunku, mase zbierasz i bardzo dobrze.
Za rok będziesz już wyglądał konkretnie.
Nie zniechęcaj się wypowiedziami krytyków
Traktuj to jako uwagę czy też informację co poprawić.
Pozdrawiam i oczywiście SOG za całość.
negroz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
