stychus88
Siemka chciałbym sie doweidzieć czy takie polaczenie jest dobre. Chciałbym zrzucic ok 8 kg ale nie stracic masy miesniowej. Od wrzesnia che sie zapisać na kickboxing 2 razy w tygodniu i raz biegac i raz siłownia. Czy to da dobry efekt??
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 80
Wzrost: 182
Obwód klatki: 97
Obwód ramienia: 33
Obwód talii: 90
Obwód uda: 59
Obwód łydki: 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: na razie nic
Odżywianie: starm sie nie jesc na miescie
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: nie ma
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: kickboxing 2 razy 1 bieganie 1 siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: chciałbym
Stosowane wcześniej diety: nie było
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 80
Wzrost: 182
Obwód klatki: 97
Obwód ramienia: 33
Obwód talii: 90
Obwód uda: 59
Obwód łydki: 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: na razie nic
Odżywianie: starm sie nie jesc na miescie
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: nie ma
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: kickboxing 2 razy 1 bieganie 1 siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: chciałbym
Stosowane wcześniej diety: nie było
Krzysztof Piekarz
Seewy
danutha
