wisla1251
MAM 11 lat chce poprawić skok w dal z rozbieku rekord 4:05 po wakacjach chciałbym mieć około 4:20
POMOCY
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
49
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Dawid0528
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
340
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2181
przede wszystkim trzeba wzmocnić nogi(kolana i łydki) ważny tez jest rozbieg czytaj szybkosc biegu i dynamiczne wyskok ważne tez jest odbicie zawsze odmierzaj rozbieg tak aby wybijać sie z mocniejszej nogi
Najlepiej jakbyś potrenował pod okiem trenera który mógłby doradzić
Najlepiej jakbyś potrenował pod okiem trenera który mógłby doradzić
Każdy z nas ma swój charakter-i ten jest naszym bogiem,
sprawcą szczęścia lub nieszczęścia.
