life enrgy - mind

witam. zacząłem trening ogólnorozwojowy z ciężarami. chce wrócić do formy i zrzucic pare kilo. wydaje mi sie ze ne powinienem brac zadnych supli w pierwszysch 3 miesiacach? powiedzcie czy dobrze myśle

a druga sprawa to... jakies (nie wiem jak to nazwac) tabletki... na powrót energi zyciowej. jestem strasznie rozleniwiony, wydymany po pracy, i najchetniej to bym siedział przed tv z piwem i fajką. ale nie chce guarany chyba ze jako dodatek. i jeszcze cos na poprawienie pamieci bo z tym to nie wesoło sie dzieje. i to nie po imprezie tylko tak na codzień :) czy cos w stylu żeń szenia czy coś innego? co polecacie.

bede bardzo wdzięczny za pomoc. nara

właśnie na dole wyskoczyła rekama jakiegoś supla :) z żeń szeniem:) dobre to jest?
a przy okazji to moge brac to i omega 3 jednocześnie? - na co jest omega?

sorki za głupie pytania i za chaos

witaminki sobie kup do tego mineRały o-3 dla zdRowia

a na pobudzenie kawa a jak nie działa to zobacz LIFE ENERGY bRalem kiedys i sobie chwaliłem jak na początek moze ładnie pobudzac.