miętki
hehehhe co za typ 
dos zkoły lepiej się przykładaj, oraz zjeśc tyle kalorii przy tak smiesznej wadze to pierdnięcie jest.
2 obiady i śniadanie - masz ponad 2500 kalorii jak konkretnie zjesz.
a chyba zjesz wiecej posiłkow dziennie niż 3.
zdr.
dos zkoły lepiej się przykładaj, oraz zjeśc tyle kalorii przy tak smiesznej wadze to pierdnięcie jest.
2 obiady i śniadanie - masz ponad 2500 kalorii jak konkretnie zjesz.
a chyba zjesz wiecej posiłkow dziennie niż 3.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
BODZIOO89
