2.WAGA: 95
3.WZROST: 183
4.WYMIARY:
BICEPS: ~45
KLATA: ~120
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat
6.DIETA
BIALKO: 3g/kgmc
WEGLOWDANY: malo
TLUSZCZ: reszta do zapotrzebowania
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3. prop50mg e2d + wino 20mg ed; prop100mg e2d + wino 30mg ed; prop 100mg e2d + deca 200mg week + clen
8.TRENING: 4 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU: masa + troche redukcji
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiecy
11.POZIOM BF% nie wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia
13.STAN ZDROWIA: jak koń
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do owlosienia, aczkolwiek stary jest lysy
15.WYNIKI SILOWE
klata : nie robie maxow, ale okolo 150
martwy ciag : nie robie
przysiad : 180
PYTANIE:
witam.
poprzednie cykle jak w ankiecie.
chcialbym teraz wziasc dece + test + wino + mete na start. tylko tu wlasnie pytanie. propa juz bralem pare razy i dziala wysmienicie. chcialbym teraz enana, bo wygodniej mi sie bedzie kuć rzadziej, ale chce pozostac przy dotychczasowym owlosieniu i tu drugie pytanie. co wziasc do enana, zeby nie zarosnac jak dzik? jak to mniej wiecej wziasc? i w jakich dawkach? dieta by byla na niskich weglach. odkad cwicze jem malo wegli i sie do tego juz przywyczailem. jak zjem ich za duzo, to zle sie poprostu czuje. chcialbym przytyc pare kg, ale jednoczesnie spalic opone
pozdrawiam P.