SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mój cykl do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1708

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28
Zalorzenia-zmiana bodzca co tydzien czasu w celu uzyskania maksymalnych przyrostów.Zmiana ta bedzie dotyczyla odzywek, treningu, ssa, diety

Cel 12kg w dwa mieiace.wzmocnienie pleców, tricepsa, barki

Cykl-
1tydzien-trening 4 razy wtygodniu, kazda partia raz w tyg., dieta 4 posilki w kazdym 200g miesa.

2tydz- tak jak poprzednio doBanczam bialko 3 razy 30g dziennie

3tydz.trening zmieniam cwiczenia i intensywnosc.Dalej ciagne diete i suple dolanczajac glutamina i bcaa

4 tydz.trening 5 razy w tyg.dolczam nitrobolon+porzednia dieta i suple

Kolejne 5 tygodni lece na 6 razy w tygodniu trening, dieta ta sama, suple te same i 200 tabletek metanabolu Polskiego.4-6-8-8 do konca po 4

nieograniczona motywacja

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1592 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10551
KLATA: duzo
UDO: srednio
TALIA: niewiem


hehe , to weź centymetr i sprawdź

10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: tydzien

za krótki odstęp , zapomnij

Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-13 11:28:33

haters gonna hate...
lovers gonna love...
i love haters <3

Najlepsze przed Tobą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 105 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3293
wszystko do bani
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28
jak do bani to wytlumacz dlaczego?
co tydzien wzmacniam bodziec,treningowy, dietowy i supli,a w polowie wale do tego ssa.Wiec co tu jest do bani??
Jest to orginalny cykl wiec nie osadzaj go po tym ze go nie znasz!

nieograniczona motywacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 105 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3293
po pierwsze to niewypełniłeś profilu a to jest w regulaminie
szamasz 30g białka 3x dziennie dajmy ze 2g na kg masy to wychodzi ze ważysz 45 kg spoko
i na koncu ta meta 200 po co sie rozdrabnisza wes 1000
i chyba mało wiesz bo jestes tu od nie dawna wiec proponuje wyszukiwarke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28
~Po pierwsze widac ze nie masz pojecia, bo napisalem wyraznie ze dolanczam 3x30g bialka ale w diecie tez jest bialko 4 posiBki dziennie w kazdym 200g miesa, to jest bardzo duzo bialka.
Po drugie mam juz za soba cykl mety, wiec 100 teraz bedzie za malo.
Po trzecie o treningu wiem sporo bo sie tym zajmuje od sporego czasu.
A po czwarte to ci sie ta wyszukiwarka przyda i okulary i nie psuj postów!!!

nieograniczona motywacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 105 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3293
L prze art. 4 luzik
drugi cykl i mete ładuje znasz sie
i powodzenia z tym cyklem 12 kg masy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
rzeźnik wypełnij ankietę:

https://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28
daj se spokuj naucz sie lepiej bialko obliczac


widac ze sie znasz wystarczy zobaczyc na twoje zdjecie leszczu, na odzywkach lepiej o wiele wygladalem

Prosze o bana dla tego pana!!

nieograniczona motywacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1669
taka mała sugestia, po co kolejno dołanczać suple? nie lepiej wcinać je cały czas, przez cały cykl? zeby organizm miał cały czas dostateczną ich ilość do dyspozycji.
pzdr.

----[on]----

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1592 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10551
zalorzenia


inteligent jesteś serio...jak nie wypełnisz ankiety to nikt ci nie podpowie

haters gonna hate...
lovers gonna love...
i love haters <3

Najlepsze przed Tobą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
bez ankiety nie otrzymasz tutaj pomocy w kazdym razie po tym co piszesz nie wyglada to najlepiej .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co do cyklu Deci - w polowie

Następny temat

gino ? lipo ? czy przewrazliwienie ?

WHEY premium