Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Napisał(a)
Prosze skasowac moj wczesniejszy artykuł, robiłem sobie test wstawienia tematu testowego ale jakiś dżolo się wrąbał i nie moglem edytowac i usunąć :-/
...
Napisał(a)
Tora bede sledzil
Rano o 5 nie idzie wstac, jak ide do root na 6 to po silce biegam dopiero bo nie idzie wstac na 5 to jest niemozliwe chocbys nie wiem jaki kozak byl i nie wiem o ktorej szedl spac
Rano o 5 nie idzie wstac, jak ide do root na 6 to po silce biegam dopiero bo nie idzie wstac na 5 to jest niemozliwe chocbys nie wiem jaki kozak byl i nie wiem o ktorej szedl spac
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
zawodny 5km powinenem robic w ciagu 30-45min czy to zdecydowanie za malo
...
Napisał(a)
Nie biegaj na kilometry, biegnij swoim temepem bo padniesz, rrzymaj stale tetno ale pewnie se nie kupisz zegarka by to mierzyc, wiec po prostu biegaj, zacznij od 20min zwiekszajac czas biegu, co jest jednoznaczne ze zwiekszeniem dystansu lub predkosci biegu, lub obu na raz.
A jak nie dasz rady to rowerek , nie bedizesz tak obciazal nog
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-04-29 14:11:06
A jak nie dasz rady to rowerek , nie bedizesz tak obciazal nog
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-04-29 14:11:06
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
30-60min, stale tetno trzymaj. wylicz sobie jakie
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
Polecane artykuły