SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nasza siłka - "karkownia"

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7568

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11605


11/18 Krążki, łącznie 194 kg.

Od lewej od góry: 2x24,5 kg
4x5 kg
2x9,5 kg
2x8 kg
4x4,5 kg
2x2,5 kg
2x1,5 kg
2x2 kg
4x1,5 kg
2x7 kg
Dolny rząd od lewej:
2x1 kg
4x0,5 kg
2x2,5 kg
6x2 kg
4x0,75 kg
2x1 kg
4x3,5 kg


Zmieniony przez - djmarcin w dniu 2007-04-03 21:16:15

na sucho też są efekty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11605


12/18 Porównanie średnicy krążków, na spodzie 24,5 kg; na nim 5 kg...

na sucho też są efekty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11605


13/18 Maks krążków na gryfie 164 kg, gryf jest mocny...

na sucho też są efekty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11605


14/18 Boombox

na sucho też są efekty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11605


15/18 Pas, rękawice i różne ******ły, ogólnie burdel, ale nie chciało nam sie tego sprzątać...

na sucho też są efekty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11605


16/18 Wejście na karkownie, drzwi obite styropianem, nie chciało nam sie go zdejmować jeszcze po zimie., w prawym górnym rogu zegar.

na sucho też są efekty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11605


17/18 Kalendarz sportowy i lustro, przydało by sie ich wiecęj :(

na sucho też są efekty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11605


18/18 Ostatnia fota; jakiś kalendarz, przynajmniej ściany nie są całkowicie łyse, nie moge nigdzie dostać plakatów z kulturystami to wieszam co popadnie ale ze sportu, dup na plakatach zabraklo...
No to teraz prosze o opinie!

Zmieniony przez - djmarcin w dniu 2007-04-03 21:30:34

na sucho też są efekty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39361
..elegant silka ,
lawa porządnie wygląda,
silka ma swoj klimat ,
caly sprzet jaki byc powinien jest
nie moge nic innego napisac jak SG
pzdr
PS wbij do mojej link w podpisie

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9813 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 111035
SG

edit: jednak nie wszedl;]

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-03 21:34:11

pozytywny jak HIV

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wymagania na etapie 3 gimn

Następny temat

Kreatyna dla piętnastolatka

forma lato