Raffii
Witam.
Jakoś w zeszły poniedziałek zdarzyło mi się porządnie przeziebić. Nie trenowałem przez 4 dni do piątku. Efekt? 2 kilogramy mniej, na sztandze nie wyrobiłem swojego zwyczajowego ciężaru. Pomyślałem że przejdzie, poza tym miałem jeszcze lekko zapchany nos więc nic sobie tam z tego nie robiłem. Potem normalnie szły mi treningi, aż znów dziś podnosiłem sztangę-tym razem na wąskim. I co? Znów nie brałem zwyczajowego ciężaru, ledwo spróbowałem to 6 razy podniosłem i odpuściłem.Fakt że ciągle troche jestem nie doleczony z tym katarem więc może to to? Czy to normalne?
Jakoś w zeszły poniedziałek zdarzyło mi się porządnie przeziebić. Nie trenowałem przez 4 dni do piątku. Efekt? 2 kilogramy mniej, na sztandze nie wyrobiłem swojego zwyczajowego ciężaru. Pomyślałem że przejdzie, poza tym miałem jeszcze lekko zapchany nos więc nic sobie tam z tego nie robiłem. Potem normalnie szły mi treningi, aż znów dziś podnosiłem sztangę-tym razem na wąskim. I co? Znów nie brałem zwyczajowego ciężaru, ledwo spróbowałem to 6 razy podniosłem i odpuściłem.Fakt że ciągle troche jestem nie doleczony z tym katarem więc może to to? Czy to normalne?
Krzysztof Piekarz
krzykacz
danutha
