OKO :-P

asparagin dobry będzie?

Moze byc aspargin, ze 2 rano i po poludniu i warzywa, owoce ofcourse
aaa i mineralki tez pij

Clenoman, dokladnie przemeczenie, przetrenowanie,nadmierny wysilek, a bezposrednia przyczyna jest za wysokie cisnienie w galce ocznej jak zdarzylo sie raz sporadycznie nie ma czym sie martwic (ewentualnie slyszalem ze np Rutinoscorbin moze wzmacniac naczynka krwionosne ) Jesli czesciej to do okulisty chyba a moze najpierw do rodzinnego hmm..

Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-03-25 17:02:47

Pierwszy raz takie cos mialem ale dwukrotnie, raz na jednym oku po kilku dniach na drugim, poki co schodzi juz prawie nie widac....Dzieki za rade, a to potas i magnes to tez do mnie bylo?

Nie do Ciebie ale tez sobie mozesz brac profilaktycznie jak cwiczysz hehe, a i z kompem tez nie przesadzaj

Kupiłam Aspargin




SKŁAD: 1 tabl. zawiera 250 mg asparaginianu potasowego (54 mg K) i 250 mg asparaginianu magnezowego (17 mg Mg).

Po ile i jak długo brać !?
4 tabl. dziennie w moim przypadku wystarczy ?
Magnezu chyba nie mam w sobie wcale, bo piję baaaardzo dużo kawy

No jesli chodzi o mg to spokojnie moglbys go o wiele wiecej dostarczyc ale nie wiem jak z potasem niech sie jakis specjalista wypowie.To w sumie zalezy tez od twojej aktywnosci, wagi.
Albo po prostu dokup sobie jeszcze osobno prep. magnezowy ( z b6 najlepiej jakis)
Brac mozesz caly czas w sumie ale rob + - tygodniowe przerwy co 2-3 miesiace.
Zawsze mozesz to wszystko zastapic jakimis dobrymi preparatami multiwitaminowymi.
Oraz: warzywa, owoce,pelnoziarniste produkty a w ktorych jest ich najwiecej to juz sobie poszukaj bo bylo 1000x



Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-03-28 20:35:12

tak mi tez kiedys drgało i było to przyczyna nerwów pare razy bralam aspargin i przeszło

a w ktorych jest ich najwiecej to juz sobie poszukaj bo bylo 1000x
Mowiac 'ich' mialem na mysli mineralow (konkretnie mg i potasu) heh
To i ja sie pochwale ze mi drgalo...

a mi przestało
a jem właśnie ten aspargin z fotki od 3-4 dni
3 razy po 2 dziennie

witajcie ja też mam taki problem z tą lewą powieką najgorzej wtedy kiedy kicham szlag mnie trafia a ponieważ biorę magnez od prawie 8 miesięcy ( z przerwami) to myślę że to jakiś tik nerwowy