Nitro II + Tcm .

Witam, chcialem sie was poradzic. Mianowicie.
Jak proponujecie jesc NitrobolonII z Tcm ?

Treningowy:
3kaps jablka rano
15mg nitro przed treningiem
3kaps jablka po treningu
Nie treningowy:
4 kaps jablka z rana
i jak tutaj z nitro ?

Wogule moze byc takie cos jak wyzej napisalem?

aha jeszcze jedno pytanko.. czy po stacku i tym jablku pozniej teoretycznie slabsza kreatyna np samo jablko badz mono klepnie cos ? oczywiscie paru miesiecznej przerwie ?

nom spx
w nt n2 miedzy posiłkami w porze treningu

jesli bedzie odpowiednia przerwa to powinno klepnąc.

oczywiscie chodzilo mi o 15 g a nie mg nitro.. a w nie treningowe tez mam jesc 15 g czy mniej cos ?

bier porcje taka samą.

luxus Dzieki ;]